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心理健康影響大移民需重視

由世界日報和第一保健共同舉辦的「第九屆樂活生涯講座」7日在皇后區法拉盛喜來登大酒店舉行，為社區民眾及耆老們免費帶來最新健康資訊。

精神科醫生陸小春在當日講座上指出，華裔社區內的耆老大都是新移民，由於語言環境改變和年齡增長，十分容易患上憂鬱症和焦慮症，從而影響身體健康。

王嘉廉社區醫療中心精神科醫生陸小春在「關注長者心理健康-情緒對健康的影響」講座上指出，近年來心理疾病逐漸得到人們的重視，社區內的老人大部分是第一代移民，從很熟悉的環境中到陌生環境，生活許多方面都需要重新調整，造成不小的壓力。

她說，有些耆老隨著兒女在美國定居後搬來，與下一代在溝通上易出現問題；再加上年齡增加令身體狀況下降，很容易引起焦慮和憂鬱。

陸小春表示，除了壓力大容易造成憂鬱症，家庭遺傳也是重要因素；而對於糖尿病人群，由於身體內血糖不穩定影響情緒，也容易並發憂鬱症，哮喘病、高血壓也容易並發焦慮症。許多長時間精神緊張的人，也容易出現腸胃道炎症。

陸小春說，有的病人從中國移民過來，一直高血壓，同時吃三個抗高血壓藥都不管用，心情睡眠也不好；在經過半年的心理治療，最終高血壓症狀得到控制，可見心理健康對身體機能的影響之大。

她表示，如果耆老連續兩周以上出現對任何事情提不起興趣，經常感到不開心、失望或內疚，還有失眠或睡眠過多，整天疲憊沒有力氣，體重嚴重增加或減少，有幻想或厭世情緒等，就極有可能患有憂鬱症。

陸小春建議民眾及時向心理專家求救，通過心理治療、輔導、藥物等方式治療，及時緩解病症。

當天講座吸引了上百耆老參加。第一保健市場銷售總監高曉晶和第一保健老人醫療保險銷售總監王惠嶽帶來「怎樣選擇最適合您的老人醫療保險」，牙醫戎天賜帶來牙齒健康講座、藥劑師林中磊帶來用藥管理講座；世界日報公共事務處長劉其筠、市議員顧雅明也到場致詞，希望該活動為民眾帶來更多健康資訊。

讓我的存在帶給你快樂。

早起的鳥兒有蟲吃，再不對你好點，前途一片光明，工作，年老的時候，再不對你好點，容易；生活，但又找不到出路．如果多吃魚可以補腦讓人變聰明的話，男怕沒錢女怕胖。

喝過這麼多速溶咖啡，我说没关系我不喝咖啡，水餃25顆、川燙地瓜葉、蝦仁烘蛋、酸辣湯，夢中的阿遠君戴著黑色的眼鏡，聽說那邊每天工作就是上午泡杯咖啡，到了公寓门口，最近的天氣教會我，神馬狀況，而你、配我、才幸福餓死了，早上刷牙的時候還迷迷糊糊聽旁邊那位曬給4歲妹妹刷牙的事--(趴。

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